ਉਠੰਦਿਆ ਬਹੰਦਿਆ ਸਵੰਦਿਆ ਸੁਖੁ ਸੋਇ ॥ उठंदिआ बहंदिआ सवंदिआ सुखु सोइ ॥ Utʰanḋi▫aa bahanḋi▫aa suvanḋiaa sukʰ so▫é. While standing up, sitting down and sleeping, be at peace; ਸਲੋਕ ਮਃ ੫ ॥ सलोक मः ५ ॥ Salok mėhlaa 5. Shalok, Fifth Mehl: